最近ジワジワ人気の出ている「デトックスウォーター」。実は、使う材料によって、美容効果が大きく異なるって知っていましたか?

今回は、材料や効果にわけて、デトックスウォーターのレシピをまとめました!

効果別レシピ10選


リンゴ&オレンジ:美肌、乾燥肌対策

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オレンジとリンゴにはビタミンCをはじめ、ビタミンが豊富。肌トラブルを解決してくれます! 爽やかな甘さも魅力。

 

アップルシナモン:むくみ解消・便秘解消・冷え症改善

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ダイエット効果が最も高いと言われている組み合わせ。美容に良いので、一度は試してみるべき。食欲も抑えてくれます。

 

リンゴ&レモン:ニキビを減らし、シミ予防

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レモンの酸っぱさがアクセントとなっておいしい! レモンがビタミンCを豊富に含んでいることは言うまでもないですね♪

 

レモン&ミント:利尿・抗菌作用、デトックス効果

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定番ともいえる組み合わせ。ミントは毒素を排出してくれるので、毎日の目覚めにぴったしです!

 

イチゴ&ブルーベリー:アンチエイジング

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ブルーベリーの抗酸化作用が老化を防止。肌に張りを取り戻してくれます! 見た目も可愛いですね。

 

パイナップル&ストロベリー:ダイエット・疲労回復

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甘みは十分ですがカロリーは低め。疲労回復やストレス解消、夏バテなどに効果あり。初めての人が挑戦しやすい組み合わせ。

 

きゅうり&ミント&パイナップル:むくみ解消

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ちょっと変わった組み合わせのデトックスウォーター。きゅうりの利尿作用、ミントのデトックス作用、パイナップルの高血圧予防など効果は様々。味もほんのりとした甘みが癖になります。

パイナップル→ジンジャー(すりおろした生姜)にするとダイエットの効果があります。

 

ピンクグレープフルーツ&キュウリ:肝機能の改善、ダイエット

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こちらもちょっと変わり種。生活リズムが乱れた時などにぴったりです。食欲が出ない時におすすめです。

 

ストロベリー&ウォーターメロン:アンチエイジングと水分補給

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さっぱりとした甘みが特徴。渇いたのどを潤すのにぴったりです。美味しく肌を若返らせることができます。

 

ライム&イチゴの炭酸水:消化促進・疲労回復

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炭酸水を使った少し変わったデトックスウォーター。夏バテ解消にちょうどよいです。食欲がない時にぐっと飲むといいですよ。

 

自分流で作ってみて、「何か足りない」という時にはメープルシロップやはちみつなどで味を調えてみてくださいな。

初めて作る人はこちらも参考にしてみてください。
>>美容に最適!「デトックスウォーター」の作り方とボトル容器のおすすめ

ぜひ作って効果を試してみてください!

 

(画像は

http://weheartit.com/entry/123010447/
http://matome.naver.jp/odai/2141146039772681401 http://mery.jp/51371
https://locari.jp/posts/2871
http://gathery.recruit-lifestyle.co.jp/article/1141183495791277701/page_2
からお借りしました。)


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